Facilitanlos movimientos mecánicos, aportan elasticidad y sirven de unión entre huesos, huesos y cartílagos o entre el tejido ósea y los dientes. Por lo tanto, las funciones más importantes de las articulaciones son: Mantener unidos los huesos del esqueleto. Facilitar el movimiento del cuerpo para poder caminar, correr, sentarse, elaborar Eldesgaste articular y la pérdida de masa muscular (y ósea) son, quizás, dos de las consecuencias de la edad que más pueden afectarnos en nuestro día a día y a nuestra capacidad funcional. Mantener un estilo de vida activo es indispensable para gozar de buena salud mental y física, pero ¿cómo podemos ralentizar el deterioro de huesos,

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